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照例是一个多小时的交谈，还有半个小时的冥想。
起先沈岁和在冥想时进入睡眠，一定会做噩梦。
醒来时大汗淋漓，整个人都显得呆滞，要很久才能回过神来。
他的主治医生说从未见过像他这样的病人，看上去冷静自持，但心里脆弱不堪。
平常情绪积压在心里，可能从未真正发泄过一次，一直压抑的坏情绪得不到纾解，最终积压为了心理疾病，但他很快意识到了这是一种病。
很多患者可能在得病五年，甚至十几年的时候也无法意识到自己患病了，等到真正来找心理医生时症状已经非常严重。
而沈岁和不一样，他对自己的病情有很清晰的认知。
甚至为了自救去修了心理学课程。
但这种自救对他的情绪诊疗帮助不是很大。
或者说他的体内住了两个沈岁和，一个在积极自救，一个灵魂趋近消
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